高考来临很焦虑?北京师范大学心理学部教授来支招!_&nbsp

高考来临很焦虑?北京师范大学心理学部教授来支招!_&nbsp
高考来临很焦虑?北京师范大学心理学部教授来支招! 高考的脚步越来越近,在这场没有硝烟的战场上,不管作为家长还是考生,都承受着巨大的压力。考生们是否会被这些焦虑情绪击中:一想到高考,就心神不宁,无法集中注意力?一进入考场,大脑就一片空白?不相信自己能考好,总是想到自己失误?好多题没做完,觉得自己一定会考砸?面对这些心理问题,有没有很好的应对策略和解决办法?怎样才能缓解焦虑情绪?考场上如何让慌乱的情绪平静下来?当好情绪“稳定器”,家长应该怎么做?健康报社特邀请北京师范大学心理学部教授乔志宏给广大考生支招。(文:管仲瑶  视频:管仲瑶  杨真宇  徐秉楠  编辑:彭艳  审核:闫龑 徐秉楠)